Использование самомассажа может быть рекомендовано широкому кругу людей, в том числе и больным гипертонической болезнью. Положительное влияние массажа связано как с общим, так и с местным воздействием на организм. При гипертонической болезни благоприятно влияет на весь процесс заболевания не только курс самомассажа, но и однократное его проведение. В результате процедуры самомассажа могут снижаться артериальное давление, уменьшаться головные боли, возникает чувство успокоения, в целом улучшаться самочувствие, тем самым повышаться работоспособность.

Механизм действия массажа связан с раздражением механорецепторов кожи, мышц, сухожилий и суставных сумок, что приводит к рефлекторным изменениям возбудимости нервных центров. Читать запись полностью »