Сердце работает в определенном ритме, который, при условии здорового его состояния, ровен и не ощущается человеком. В период покоя, а также во время сна происходит естественное замедление ритма до 50—60 ударов в минуту. Противоположный процесс наблюдается при физической нагрузке. Здесь возможно наблюдать 130-160 ударов.
Ритмичность сердца определяется функционированием синусового узла. Деятельность последнего находится в завистмости от нервной и вегетативной систем. Дисфункция синусового узла становится причиной развития аритмии.
Таким образом, аритмия — нарушение ритма сердечной мышцы, сопровождающееся неприятными, болезненными ощущениями в области сердца, учащением ритма или, напротив, чувством его «замирания», удушьем.
Среди основных причин аритмии выделяют 2 разновидности: те, что непосредственно связаны с сердечно-сосудистой системой и не связанные с ней.
К заболеваниям первой группы относят:
- Пороки сердца;
- Дистрофические изменения;
- Воспалительные процессы;
- Артериальная гипертония.
Заболевания иного характера:
- Сахарный диабет;
- Инфекционные заболевания;
- Травмы черепно-мозговой коробки;
- Дисфункция щитовидной железы.
Достаточно распространенным явлением является аритмия при беременности. Фактором обуславливающим ее чаще всего являются пороки сердца. Однако даже здоровая женщина при вынашивании малыша может столкнуться с возникновением аритмии. Это объясняется возросшей нагрузкой на организм женщины, увеличением потока циркулирующей крови почти на 20%, изменением местоположения органов, переменами гормонального фона и эмоциональной сферы.
Виды сердечной аритмии
Выделяют следующие виды аритмии:
- Тахикардия, то есть учащенное сердцебиение (свыше 90 ударов);
- Брадикардия, то есть замедленное сердцебиение (менее 60 ударов);
- Экстрасистолия, характеризующаяся возникновением «дополнительных» ударов;
- Мерцательная аритмия, то есть неритмичное, хаотическое сокращение;
- Блокада сердца, характеризующаяся непроводимостью некоторых участков сердечной мышцы. Последнее чревато остановкой сердца.
При обнаружении дискомфорта в области сердца, симптомов, схожих с признаками аритмии, следует обратиться к врачу.
Что делать при сердечной аритмии?
Различные виды аритмии имеют разную природу возникновения. Лечение должно назначаться лишь после полного обследования и обнаружения первопричины. Однако снять приступ аритмии в большинстве случаев можно снять своими силами, облегчив тем самым состояние больного.
Итак, если наблюдается тахикардия (120-150 ударов), вызванная эмоциональной перегрузкой, больному необходимо успокоиться, отдохнуть. Особого лечения не требуется, допускается прием седативных средств.
Переохлаждения и неврозы могут спровоцировать приступ брадикардии. Снять его может нахождение в тепле, принятие теплого питья, в некоторых случаях показан прием седативных препаратов.
Мерцательная аритмия опасна тем, что в короткие сроки (сутки), если не снимать приступ, в предсердиях образуются тромбы. Подобная ситуация несет угрозу жизни. Лечение продолжительной мерцательной аритмии следует проводить в условиях стационара, используя противоаритмические лекарственные средства.
Профилактика сердечной аритмии
Пожалуй, главными профилактическими мерами является лечение всех тех заболеваний, что способны стать причиной развития аритмии. Следите за питанием. Правильное питание подразумевает прием продуктов растительного происхождения и нежирной пищи. В то же время следует снизить употребление сахара и холестерина.
Если вы страдаете от эмоциональных перегрузок или находитесь в состоянии стресса, есть смысл пропить курс настоек лекарственных растений (валериана, пустырник, боярышник). Важно научиться сохранять спокойствие, выработать тактику эмоциональной стабильности в любой стрессовой ситуации.
Здоровый образ жизни подразумевает отказ от курения, алкоголя (или хотя бы их минимализации).
Нельзя забывать и об умеренной физической нагрузке, которая поможет сохранить сердечную мышцу в хорошей форме. При аритмии важно подобрать подходящий вид спорта. Хорошо, если занятия будут включать дыхательную гимнастику. Полезны для сердца плавание, езда на велосипеде.
