Удивительны, фантастичны достижения современной цивилизации. Человек воздвигает огромные города, создает моря и каналы, меняет облик планеты, строит машины, которые облегчают не только физический, но и умственный труд. Живя во второй половине XX века, мы привыкли к нарастающему потоку открытий и достижений, к полетам в космос и спускам на дно океана, к экспериментальным исследованиям атмосферы и почвы других планет и познанию структуры микрочастиц, к тому, что раскрываются законы управления наследственностью, создается искусственное сердце, что за несколько часов можно попасть в любой уголок планеты, к тому, что голубой экран ежедневно открывает нам окно в мир. Читать запись полность. »

Отчего болит сердце?

Иногда боли в области сердца не имеют никакого отношения к самому сердцу. Боль, которую мы по ошибке принимаем за сердечный приступ, может быть вызвана, например, остеохондрозом или межреберной невралгией. Однако, даже зная это, не стоит легкомысленно относиться к сердечной боли, стараясь ее перетерпеть. Ведь эта боль может свидетельствовать и о таком грозном явлении, как инфаркт миокарда.

По каким же признакам распознать инфаркт, если вдруг заболело сердце?

С одной стороны, конечно, ничего не случается на ровном месте. Особенно внимательным к состоянию своего сердца нужно быть тем, кто страдает гипертонией, ожирением, сахарным диабетом, всем людям старше 60 лет, тем, у кого в роду случались ранние инфаркты миокарда, и всем, у кого повышен уровень холестерина в крови. Читать запись полность. »

Рассмотрим общие для всех миокардиодистрофии принципы лечения. Часто приходится наблюдать запоздалое лечение этого заболевания, так как миокардиодистрофию не распознают на фоне основного заболевания, послужившего причиной ее возникновения. Это связано с тем, что те специалисты, к которым в первую очередь обращается больной, — эндокринологи, гинекологи, оториноларингологи, — не обращают специального внимания на состояние сердца, а также с тем, что в широкой врачебной практике миокардиодистрофии еще недостаточно известны. Читать запись полность. »

Этот вид поражения миокарда стал известен сравнительно недавно и развивается у людей, которые выполняют физические нагрузки, превышающие их индивидуальные возможности. А. Г. Дембо подчеркивает, что имеет значение не столько абсолютная величина нагрузки, сколько индивидуальная неподготовленность человека к ее выполнению. С этим можно нередко встретиться, наблюдая молодых спортсменов при неудачном составлении графика спортивных тренировок, при резком увеличении нагрузок, а также в тех случаях, когда у тренирующегося спортсмена имеются очаги инфекции в организме, часто находящиеся в фазе обострения. Читать запись полность. »

Тонзиллогенные поражения миокарда широко распространены. Хроническим тонзиллитом страдает 4—6% населения. Если учесть, что у 30—60% этих больных впоследствии возникают поражения миокарда, становится очевидным, что тонзиллогенная миокардиодистрофия относится к числу наиболее распространенных. Однако на практике врачи не всегда правильно и своевременно распознают это заболевание, а значит и недостаточно эффективно его лечат. Неправильное истолкование причин болей в сердце ведет к неправильной диагностике и неадекватному лечению больных. По данным Центрального института экспертизы трудоспособности инвалидов, 60% таких больных врачи необоснованно ставили диагноз недостаточности митрального клапана, а 30% —диагноз ИБС. Читать запись полность. »

Использование самомассажа может быть рекомендовано широкому кругу людей, в том числе и больным гипертонической болезнью. Положительное влияние массажа связано как с общим, так и с местным воздействием на организм. При гипертонической болезни благоприятно влияет на весь процесс заболевания не только курс самомассажа, но и однократное его проведение. В результате процедуры самомассажа могут снижаться артериальное давление, уменьшаться головные боли, возникает чувство успокоения, в целом улучшаться самочувствие, тем самым повышаться работоспособность.

Механизм действия массажа связан с раздражением механорецепторов кожи, мышц, сухожилий и суставных сумок, что приводит к рефлекторным изменениям возбудимости нервных центров. Читать запись полность. »

Систему физических упражнений важно умело сочетать с другими методами лечения, прежде всего с медикаментозной терапией, особенно если она назначается на длительный срок. Ряд медикаментов существенно изменяет реакции больных гипертонической болезнью на физические нагрузки.

В настоящее время широко распространено лечение больных ранних стадий бета-адреноблокаторами (например анаприлин). Даже однократный прием этого препарата ритм сердца делает более редким, уменьшает минутный объем кровообращения и систолическое артериальное давление, снижает также реакции этих показателей при физической нагрузке. В целом такие изменения позволяют смелее увеличивать дозу физических нагрузок, не боясь превысить предельные величины артериального давления, однако при этом создается опасность недооценки адаптивных возможностей организма больного и передозировки нагрузок. Читать запись полность. »

Перед занятием необходимо хорошо проветрить комнату. Занятие должно проводиться при температуре воздуха не ниже 16—17° и не выше 24—25°. Для упражнений лежа используется коврик, подушка под голову и валик под коленные суставы. Упражнения сидя проводятся на стуле; его спинка может использоваться как опора при упражнениях стоя.

Время занятий выбирается в зависимости от условий труда и быта, но не раньше чем через 1,5—2 ч после еды. Читать запись полность. »

Имеются убедительные данные о том, что избыточное количество поваренной соли в пище содействует повышению артериального давления. Поэтому больным гипертонической болезнью рекомендуется ограничить употребление соленых продуктов. Общее количество поваренной соли в сутки должно составлять 4—5 г. Соблюдение такого солевого режима не вызывает резких изменений общего состояния и не создает неблагоприятного психического напряжения. Если у больного появляются отеки или другие признаки задержки воды в организме, то потребление поваренной соли лучше снизить до 3 г в день и ограничить количество жидкости до 1—1,2 л. Читать запись полность. »

Поддержание веса тела на оптимальном уровне для больных гипертонической болезнью исключительно важно, так как ожирение является одним из установленных факторов возможности развития заболевания. Оно способствует более быстрому прогрессированию гипертонической болезни и развитию атеросклероза.

Регулирование массы тела возможно только при сочетании оптимальных физических нагрузок с рациональным питанием. Нормальным весом считается средняя величина, полученная при обследовании больших групп населения. С возрастом вес увеличивается. Читать запись полность. »